Oreilles bouchées en plongée : causes, prévention et solutions pour mieux équilibrer
Oreilles bouchées en plongée : comment prévenir les difficultés d’équilibrage ?
Douleurs aux oreilles, sinus encombrés, descente interrompue : découvrez comment mieux préparer vos voies ORL avant immersion et pourquoi le Baume SCAPHANDER® accompagne les plongeurs depuis 1997.
En plongée sous-marine comme en apnée, la capacité à équilibrer correctement les oreilles et les sinus conditionne directement le confort, la sécurité et le plaisir sous l’eau.
Pourtant, de nombreux pratiquants connaissent tôt ou tard des difficultés : oreilles qui refusent de passer, sensation de pression douloureuse, sinus encombrés, descente interrompue ou impossibilité totale de s’immerger.
Dans la plupart des cas, ces désagréments sont liés à une préparation insuffisante des voies ORL.
Pourquoi l’équilibrage des oreilles est-il si important en plongée ?
Lors de la descente, la pression ambiante augmente rapidement. L’air contenu dans l’oreille moyenne doit être renouvelé via les trompes d’Eustache afin d’équilibrer la pression de part et d’autre du tympan.
Lorsque ce mécanisme fonctionne mal, plusieurs symptômes peuvent apparaître :
- sensation d’oreille bouchée ;
- douleur progressive ;
- difficulté à poursuivre la descente ;
- gêne au niveau des sinus ;
- risque de barotraumatisme.
Les causes les plus fréquentes des difficultés d’équilibrage
Comment préparer ses oreilles et ses sinus avant la plongée ?
1. Bien s’hydrater
Une bonne hydratation contribue à maintenir des sécrétions plus fluides, ce qui favorise le confort des voies aériennes.
2. Éviter de plonger en cas de rhume ou sinusite
Des voies ORL encombrées rendent l’équilibrage plus difficile et augmentent le risque de gêne sous pression.
3. Nettoyer les fosses nasales
Un lavage nasal doux peut aider à dégager les voies aériennes avant immersion.
4. Réaliser quelques manœuvres à sec
Avant la mise à l’eau, pratiquer doucement les manœuvres d’équilibrage permet de vérifier que tout fonctionne correctement.
Le rôle du Baume SCAPHANDER® dans la préparation ORL
Créé en 1997 par un professionnel de la plongée, le Baume SCAPHANDER® a été développé pour répondre à un problème très concret rencontré par les plongeurs : les gênes d’oreilles et de sinus avant ou pendant l’immersion.
Sa formule associe trois actifs naturels : basilic, eucalyptus et lavande.
Comment appliquer le Baume SCAPHANDER® ?
Quelques minutes avant l’immersion, appliquez plusieurs noisettes de baume :
- sur les ailes du nez ;
- sous les narines ;
- sur les sinus frontaux ;
- sur les tempes ;
- sur les sinus maxillaires ;
- tout autour des oreilles ;
- le long du pli jugulaire ;
- sur le pharynx.
Massez légèrement, laissez pénétrer, puis avant la mise à l’eau, expirez fortement pour vider vos conduits nasaux.
Une marque reconnue dans le monde de la plongée
Depuis 1997, le Baume SCAPHANDER® accompagne plongeurs, apnéistes, clubs et structures aquatiques.
Il a été distribué au fil des années par plusieurs enseignes spécialisées du secteur plongée, et il est aujourd’hui référencé dans l’univers subaquatique français.
À qui s’adresse le Baume SCAPHANDER® ?
- plongeurs loisirs ;
- apnéistes ;
- moniteurs ;
- clubs de plongée ;
- centres de formation ;
- nageurs réguliers ;
- structures aquatiques.
Préparez vos immersions avec SCAPHANDER®
Une routine simple avant la mise à l’eau pour améliorer le confort ORL et faciliter l’équilibrage.
Découvrir le Baume SCAPHANDER®Questions fréquentes
Peut-on utiliser le baume avant chaque plongée ?
Le Baume SCAPHANDER® est-il un médicament ?
Est-il adapté aux apnéistes ?
Quand faut-il l’appliquer ?
Conclusion
Les difficultés d’équilibrage font partie des problèmes les plus fréquents en plongée. Une bonne préparation des oreilles, des sinus et du pharynx peut considérablement améliorer le confort sous l’eau.
Utilisé depuis 1997, le Baume SCAPHANDER® s’intègre naturellement dans la routine des plongeurs et apnéistes qui souhaitent préparer leurs voies ORL avant immersion.